---
title: "Maradj egészséges!"
description: ""
url: "https://www.egeszsegvonal.gov.hu/maradj-egeszseges/dohanyzas-mellozese.html"
date: "2026-06-24T23:41:45+00:00"
language: "hu-HU"
---

#  Dohányzás mellőzése

- ###  [ Dohányzás káros hatása a mentális egészségre ](https://www.egeszsegvonal.gov.hu/maradj-egeszseges/egeszseges-szokasok/dohanyzas-mellozese/dohanyzas-karos-hatasa-a-mentalis-egeszsegre.html)

     A Bristoli Egyetem kutatásának legfrissebb eredményei szerint a dohányzás növeli a szkizofrénia (53–127 százalékkal) és a depresszió (54–132 százalékkal) kialakulásának kockázatát. A negatív hatás

    ...
- ###  [ Dohányzás szerepe a daganatképződésben ](https://www.egeszsegvonal.gov.hu/maradj-egeszseges/egeszseges-szokasok/dohanyzas-mellozese/dohanyzas-szerepe-a-daganatkepzodesben.html)

     A dohányzás a daganatos betegséggel összefüggő halálozások több mint ötödéért (22%-ért) felelős. Leszokni sohasem késő, akkor sem, ha a dohányzás az ember életében korábban jelentős szerepet töltött

    ...
- ###  [ E-cigaretta és alternatív dohánytermékek ](https://www.egeszsegvonal.gov.hu/maradj-egeszseges/egeszseges-szokasok/dohanyzas-mellozese/e-cigaretta-es-alternativ-dohanytermekek.html)

     Az alternatív dohánytermékek a dohányfogyasztás és a nikotinbevitel alternatív eszközei. Fontos kiemelni, hogy az alternatív dohánytermékek is károsak az egészségre, és használatuk a hagyományos

    ...
- ###  [ Leszokás a dohányzásról ](https://www.egeszsegvonal.gov.hu/maradj-egeszseges/egeszseges-szokasok/dohanyzas-mellozese/leszokas-a-dohanyzasrol.html)

     A dohányzás súlyosan egészségkárosító viselkedés, a legfőbb megelőzhető halálok a világon és Magyarországon is. Több áldozatot szed, mint az alkohol, a kábítószerek, a fertőzések, a tűzesetek és a

    ...
- ###  [ Mi történik a szervezetével, ha leszokik a dohányzásról? ](https://www.egeszsegvonal.gov.hu/maradj-egeszseges/egeszseges-szokasok/dohanyzas-mellozese/mi-tortenik-a-szervezetevel-ha-leszokik-a-dohanyzasrol.html)

     A dohányzásról való leszokásnak számos pozitív hozadéka van, nemcsak az egészségi állapotot, hanem a társas kapcsolatokat és az anyagi helyzetet illetően is, függetlenül attól, hogy az egyén életének

    ...
- ###  [ Miért kerülje a dohányzást? ](https://www.egeszsegvonal.gov.hu/maradj-egeszseges/egeszseges-szokasok/dohanyzas-mellozese/miert-kerulje-a-dohanyzast.html)

     A dohányzás súlyos egészségkárosító viselkedés, a leg­főbb megelőzhető halálok a világon és Magyarországon is. Több áldozatot szed, mint az alkohol, a kábítószerek, a fertőzések, a tűzesetek és

    ...
- ###  [ Minimálintervenció a leszokástámogatásban ](https://www.egeszsegvonal.gov.hu/maradj-egeszseges/egeszseges-szokasok/dohanyzas-mellozese/minimalintervencio-a-leszokastamogatasban.html)

     Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) kezdeményezésére 1988 óta minden évben május 31-e a Dohányzásmentes Világnap, amely elsősorban a dohányzás veszélyeire hívja fel a világ közvéleményének

    ...
- ###  [ Nikotinpótló terápia ](https://www.egeszsegvonal.gov.hu/egeszseg-a-z/n-ny/nikotinpotlo-terapia.html)

     A nikotinpótló terápia hatékony módszer a dohányzásról való leszokás támogatására, mivel segít enyhíteni a nikotinfüggőségből eredő elvonási tüneteket. A dohányban lévő nikotin erős fizikai függőséget

    ...
- ###  [ Passzív dohányzás ](https://www.egeszsegvonal.gov.hu/maradj-egeszseges/egeszseges-szokasok/dohanyzas-mellozese/passziv-dohanyzas.html)

     A nemdohányzó személyek dohányfüstnek, illetve a dohányzás égéstermékeinek való kitettségét passzív dohányzásnak nevezzük. A dohányfüst egyrészt a dohánytermékből közvetlenül a környezetbe kerülő

    ...
- ###  [ Túlzott nikotinbevitel veszélyei és az Elf Bar ](https://www.egeszsegvonal.gov.hu/egeszseg-a-z/t-ty/tulzott-nikotinbevitel-veszelyei-es-az-elf-bar.html)

     Az Elf Bar nikotin bevitelére alkalmas eszköz, jellemzően olyan eldobható negyedgenerációs e-cigaretta, amely 2 ml űrtartalmú, 20 mg/ml nikotint tartalmazó folyadékkal működik (azaz egy patron 40 mg

    ...