A női szervezet működésének két rendkívül fontos hormonja az ösztrogén és a progeszteron. E két hormon arányának megváltozása, az ösztrogén túlsúlyba kerülése okozza az ösztrogéndominancia nevű betegséget.
Az ösztrogéndominancia elsősorban a nőket érintő betegség, amelynek a diagnózisa nemritkán hosszú időbe telik – a tünetei ugyanis nem kifejezetten specifikusak. Magas ösztrogénszint a férfiakban is előfordulhat, esetükben a tünetek alapján sokkal könnyebben diagnosztizálható a betegség.
Az ösztrogéndominancia főbb tünetei
A magas ösztrogénszint mind nők, mind férfiak esetén kellemetlen tünetekkel járhat. Mivel nők esetén a tünetek kevésbé specifikusak, sokszor hosszú időbe telik a diagnosztizálása – ezen idő alatt pedig a beteg életminősége romolhat (tekintve, hogy az ösztrogéndominancia gyakran fiatalokat is érint). Férfiak esetén a tünetek alapján könnyebben beazonosítható a betegség.
Az ösztrogéndominancia főbb tünetei nők esetén:
- puffadás,
- duzzadt, érzékeny mellek,
- csomók a mellekben,
- csökkent nemi vágy (libidó),
- szabálytalan menstruáció,
- a premenstruációs szindróma (PMS) tüneteinek fokozódása,
- hangulatingadozás,
- fejfájás,
- szorongás, súlyos esetben pánikrohamok,
- hízás,
- hajhullás,
- hideg kezek és lábak,
- álmosság, fáradtság,
- memóriazavarok.
Az ösztrogéndominancia főbb tünetei férfiak esetén:
- férfimeddőség: az ösztrogén részben felelős az életképes spermiumok termelődéséért – túl magas szintje azonban a spermiumszám csökkenéséhez és ezzel terméketlenséghez vezethet;
- gynecomastia: az ösztrogén a mellek növekedését stimulálhatja;
- erekciózavar: a magas ösztrogénszint az erekció elérésének vagy megtartásának nehézségeit okozhatja.
Mikor forduljon orvoshoz?
Amennyiben szokatlan tüneteket tapasztal (lásd fent), forduljon orvoshoz. Egy egyszerű vérvétellel kizárható az ösztrogéndominancia jelenléte. Enyhe esetekben a kezelése egyszerű életmódbeli változásokkal elérhető, ami a tünetek akár teljes elmúlását is okozhatja.
Az ösztrogéndominancia kiváltó/lehetséges okai
A szervezet hormonháztartása olyan, mint egy érzékeny műszer. Ha tökéletes egyensúly van, akkor a szervezet is megfelelően működik – ha azonban felborul az egyensúly, azt a legkülönbözőbb tünetek és betegségek jelezhetik.
Az ösztrogén szintjét számos tényező befolyásolhatja.
Az ösztrogéndominancia kiváltó okai többek között az alábbiak:
- életkor: bizonyos életkor felett a progeszteron szintje lecsökken, így az ösztrogén relatív túlsúlyba kerül, a folyamat természetes;
- súly: mivel az ösztrogén a zsírszövetben is képződik, ezért a magasabb testzsírszázalékkal rendelkezőknek gyakran van ösztrogéndominanciájuk;
- gyógyszerek: hormonális fogamzásgátlók, bizonyos antibiotikumok, egyes skizofrénia elleni gyógyszerek;
- általános egészségi állapot.
A fentieken túl a környezetben ún. xenoösztrogének is megtalálhatók, amelyek a szervezetbe kerülve az ösztrogén hatását utánozzák. Ilyen idegen anyagok például a gyomirtásra használt atrazin, illetve egyes ipari-kémiai folyamatok melléktermékei, például a dioxin.
Ritkábban, de a táplálkozási tényezők is okozhatnak ösztrogéndominanciát. Bizonyos növényi hatóanyagok (pl. szója) ún. fitoösztrogének túlzott fogyasztása a xenoösztrogénekhez hasonlóan a szervezetbe kerülve az ösztrogén hatást erősítik.
Az ösztrogéndominancia szövődményei
A magas ösztrogénszint a vérrögképződés és stroke kialakulásának egyértelmű rizikófaktora – hormonális fogamzásgátlás alkalmazása esetén erre kifejezetten ügyelni szükséges!
Az ösztrogéndominancia hosszú távú fennállása növeli az esélyét az emlő-, a petefészek- és az endometriumdaganatok kialakulásának.
Az ösztrogéndominancia diagnosztizálása
Az ösztrogéndominancia diagnosztizálásához a hormonszint mérése és ennek eredményeképpen a magas ösztrogénszint mérése szükséges. Ezt egy egyszerű vérvételből lehet elvégezni. A vér ösztrogénszintjének mértékegysége a pikogramm per milliliter (pg/ml).
Az ösztrogéndominancia kezelése
Az ösztrogéndominancia kezelésére többféle módszer is rendelkezésre áll. Ezeknek kiválasztása függ a beteg életkorától, életmódjától, a nemétől és számos egyéb paramétertől is.
Az ösztrogéndominancia kezelésére alkalmazható módszerek:
- diéta: az ösztrogéndominancia kezelésére általában alacsony zsír- és magas rosttartalmú diétát javasolnak, de minden esetben szakorvos vagy dietetikus utasításait szükséges követni;
- gyógyszeres kezelés: léteznek különböző gyógyszerek az ösztrogéntermelés gátlására, ezek típusát és adagolását az alapbetegség (endometriózis, tumor, női terméketlenség esetén a mesterséges megtermékenyítés segítése stb.) határozza meg;
- műtét: a női szervezetben az ösztrogén legnagyobb mennyiségét a petefészkek termelik, így eltávolításukkal a hormonszint csökken – ezt a radikális eljárást művi menopauzának is nevezik, és csak kivételes esetekben alkalmazzák az ösztrogéndominancia kezelésére.
Mit tehet ösztrogéndominancia esetén?
A hormonháztartás érzékeny a külső behatásokra, így az általános életvitel kihatással van a legtöbb hormon – így az ösztrogén – szintjére is.
Az ösztrogénszint csökkentését elősegítő természetes módszerek:
- egészséges táplálkozás (mediterrán diéta, növényi alapú táplálkozás, magas rosttartalmú ételek fogyasztása, a feldolgozott élelmiszerek és vörös húsok kerülése),
- egészséges alvási szokások,
- egészséges testzsírszázalék elérése,
- a stressz kerülése (stresszkezelés és relaxáció),
- a koffein- és alkoholbevitel csökkentése.
